Türk Psikiyatrisi Dehasından Altın Tavsiyeler

Mutluluğun tarifini yapmak
mümkün mü?

Mutluluğun tek bir tarifi yok.
Her yaşa, kişiye ve konuma göre
değişir.
Bir ortaokul öğrencisi gireceği sınavı başarı ile geçmekten,lise öğrencisi üniversite imtihanını kazanmaktan, bir memur maaşına zam yapılmasından mutluluk duyabilir.
Bir insanın mutlu olması, yalnızca sevindirici olaylardan değil, aynı zamanda bazı
üzüntüleri aşarak memnuniyet duyma hålidir. Günlük hayatımızda stres her zaman var olacak Mutlu olmak için çaba gerekiyor. Kimse yattığı yerden iyi hissedemez. İnsanın duygu dünyasında ilginin, sevginin, neşenin,sevincin olmaması kötü hissettirir. Ancak, her şeyinizi kaybetseniz bile umudunuzu asla kaybetmemelisiniz.

Sizin tavslyeleriniz neler?

** Kendi gücünüzü bilin. Beden
ve ruh gücünüzü iyi bilir, akıl
düzlemi içinde kullanırsanız
problemleri aşarsınız

** Bugünün işini yarına bırakmayın

** Hatalarınızı görün, başarısızlıktan ders çıkarır.Sakin olun.

** Zamanın tutsağı olmayın. 'Hayır' demeyi bilin. Zamanın baskısından kurtulun.

** Korkuyla davranmanın bedeli
ağırdır.

** Olaylara tarafsız olarak bakmaya çalışın.

** Doğru, güzel, iyi, olumlu
davranışlarınızın ödülleneceğini beklemeyin.

** Neyi değiştireceğinizi
düşünün. Unutmayın ki, tüm insanlar kendilerini üstün görürler çünkü her insanın buna ihtiyacı vardır.

** İnsanları sözleriyle
değil, davranışları ve tutumlarıyla
değerlendirin.

**Gizli düşmanlık ve kin duyguları beslemeyin